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內(nèi)容摘要

本書努力落實(shí)教育部對(duì)高等學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)的基本要求，即遵循“貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生”的原則，從學(xué)生身心健康發(fā)展的規(guī)律和高等教育培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)際出發(fā)，注重實(shí)踐教育、體驗(yàn)教育、養(yǎng)成教育，做到知識(shí)學(xué)習(xí)、能力培養(yǎng)和行為養(yǎng)成相統(tǒng)一，注重內(nèi)容選擇的針對(duì)性、適用性和時(shí)效性。全書共分8個(gè)模塊，分別是洞悉大學(xué)——職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)鍵期、認(rèn)識(shí)自我——為職業(yè)啟航做準(zhǔn)備、職業(yè)認(rèn)知——開啟職業(yè)人生之旅、職業(yè)決策——職業(yè)生涯成功的保險(xiǎn)鎖、制定規(guī)劃——理性規(guī)劃從現(xiàn)在開始、自我管理——做自己職業(yè)生涯的管理者、職業(yè)素質(zhì)——修煉我的職場(chǎng)秘籍、邁入職場(chǎng)——求職前的準(zhǔn)備與行動(dòng)。

本書可作為高職高專院校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)教育課程的教材，也可作為從事職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)工作的相關(guān)人員的參考書，以及咨詢與培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)教材。

模塊1 洞悉大學(xué)——職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)鍵期
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 大學(xué)是什么
課題2 職業(yè)與職業(yè)生涯
課題3 職業(yè)生涯規(guī)劃
課題4 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
實(shí)踐訓(xùn)練
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模塊2 認(rèn)識(shí)自我——為職業(yè)啟航做準(zhǔn)備
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 如何進(jìn)行自我探索
課題2 選我所愛——職業(yè)興趣探索
課題3 探我所需——職業(yè)氣質(zhì)與性格探索
課題4 尋我所需——職業(yè)價(jià)值觀探索
課題5 做我所能——職業(yè)技能探索
實(shí)踐訓(xùn)練
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模塊3 職業(yè)認(rèn)知——開啟職業(yè)人生之旅
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 行業(yè)、產(chǎn)業(yè)、專業(yè)與職業(yè)
課題2 職業(yè)的分類
課題3 職業(yè)認(rèn)知的途徑
實(shí)踐訓(xùn)練
課后推薦
模塊4 職業(yè)決策——職業(yè)生涯成功的保險(xiǎn)鎖
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 職業(yè)決策的含義與類型
課題2 職業(yè)決策的影響因素與困難
課題3 職業(yè)決策的方法
實(shí)踐訓(xùn)練
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模塊5 制定規(guī)劃——理性規(guī)劃從現(xiàn)在開始
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 職業(yè)生涯規(guī)劃遵循的原則
課題2 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
課題3 職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫
實(shí)踐訓(xùn)練
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模塊6 自我管理——做自己職業(yè)生涯的管理者
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 自我管理能力
課題2 時(shí)間管理
課題3 壓力管理
課題4 情緒管理
實(shí)踐訓(xùn)練
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模塊7 職業(yè)素質(zhì)——修煉我的職場(chǎng)秘籍
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 從大學(xué)生到職業(yè)人
課題2 職業(yè)科學(xué)文化素質(zhì)與核心能力
課題3 當(dāng)代大學(xué)生必備的職業(yè)素質(zhì)
實(shí)踐訓(xùn)練
課后推薦
模塊8 邁入職場(chǎng)——求職前的準(zhǔn)備與行動(dòng)
學(xué)習(xí)目標(biāo)
課題1 尋找工作機(jī)會(huì)
課題2 準(zhǔn)備求職材料
課題3 準(zhǔn)備筆試與面試
實(shí)踐訓(xùn)練
課后推薦
附錄大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃“自我探索”測(cè)評(píng)量表
參考文獻(xiàn)