作為一本中等職業(yè)學校德育課教材，本書基于最新課標編寫，融入前沿的積極心理學理念，通過豐富的欄目闡釋心理健康知識。本書共有七個單元，涵蓋了中職生在日常學習生活中遇到的大部分心理健康問題，既介紹理論，又講授方法，并對中職生人格發(fā)展的每個階段都展開了深入的探討。注重引導學生體驗積極情緒，挖掘積極心理品質(zhì)，建立積極人際關系，積極投入學習過程，增強主觀幸福感；幫助學生了解心理健康知識，尋找自身積極的心理力量，引導其從積極的角度看待生活和學習中的困難，樂觀地面對挫折和失敗。培育自立自強、敬業(yè)樂群、積極向上的良好心態(tài)，為將來的發(fā)展奠定基礎。