本書(shū)共分為十章，包括職業(yè)意識(shí)與職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)生涯發(fā)展、職業(yè)期望與擇業(yè)效能感、職業(yè)生涯環(huán)境、現(xiàn)代職業(yè)人、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施、職業(yè)適應(yīng)與成長(zhǎng)、職業(yè)生涯管理等內(nèi)容。主要介紹如何正確地規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯，積極主動(dòng)地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要；讓大學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，摒除就業(yè)之初的焦慮與困擾；在激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)審視職業(yè)內(nèi)、外部環(huán)境的變化，調(diào)整自己前進(jìn)的步伐，成為受企業(yè)歡迎的現(xiàn)代職業(yè)人。
　　本書(shū)的編寫(xiě)目的是提高大學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，優(yōu)化其職業(yè)生涯的質(zhì)量，使其順利地成長(zhǎng)并取得職業(yè)生涯的成功。