本書分別從生涯覺(jué)醒——開啟職業(yè)人生航程、自我察覺(jué)——點(diǎn)亮職業(yè)藍(lán)海燈塔、職業(yè)探索——展開職業(yè)世界地圖、職業(yè)決策——定位職業(yè)生涯之錨、制定規(guī)劃——繪制職業(yè)發(fā)展航線、生涯管理——揚(yáng)起職業(yè)人生風(fēng)帆6個(gè)模塊展開，通過(guò)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法的深入闡述，結(jié)合實(shí)際案例，幫助和指導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的職業(yè)理想，有效規(guī)劃大學(xué)學(xué)習(xí)和生活，學(xué)會(huì)運(yùn)用生涯規(guī)劃的理念與方法，為自己的職業(yè)生涯作出有效的規(guī)劃、管理與調(diào)控。